时间：2023-05-25 08:37:45 编辑：5号网-qiwen 0
桑葚茶可以用冷水泡，也可以用热水泡。如果使用冷水泡，建议泡制时间较长，一般需要3-4个小时以上。如果使用热水泡，最好不要超过80度的温度，以免影响药效和口感。建议用80度左右的温水浸泡5-10分钟即可。
桑葚泡水喝用开水。
患者一般需要取出适量桑葚洗净，再用开水冲泡，在冲泡后盖上盖子，焖泡几分钟后就可以服用，最后用来泡水的桑葚也是可以服用的。桑葚具有滋阴补血、生津润燥、补肝益肾、安神益智的功效，一般用于缓解肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、眼花、失眠等症状，还可用于缓解消渴、肠燥、便秘等症状。桑葚中还含有粗纤维、蛋白质、维生素等营养物质，可以补充机体所需营养。但是需要注意的是，由于桑葚药性寒凉，对胃肠道具有一定的刺激，所以如果服用过多，可能会使患者出现腹泻、腹痛等症状。因此脾胃虚弱的患者、体质虚寒的患者不宜服用桑葚，以免加重病症。患者如果出现身体不适需要服用桑葚，在服用之前必须咨询医生，不可擅自服用，以免出现不适症状。
一般桑葚用100摄氏度水泡比较合适。桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果穗，营养成分十分丰富，含有多种氨基酸以及维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等多种维生素和多种有机酸，还含有铁、锌、钙、磷等矿物元素，及胡萝卜素、纤维素、果胶、葡萄糖、蔗糖、果糖等营养成分。
一般情况下，适量喝桑葚水可能不会长胖，但如果长期喝或过量喝，可能会出现长胖的情况，具体分析如下：
桑葚水一般是由桑葚制作而成的，桑葚中的糖分较多，用水稀释后桑葚中的糖分含量可能会降低，适量喝桑葚水，一般是不会长胖的。如果长期喝桑葚水或喝得较多后不通过运动消耗能量，可能会导致体内摄入过多的糖，影响脂肪代谢，使体内脂肪堆积，从而出现长胖的情况。
不建议用桑葚水来喝药。
桑葚水中含有多种营养、活性成分，有可能与一些药物成分发生化学反应，从而影响到药物的效果，所以一般是不建议用桑葚水来喝药的。
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