时间：2016-10-11 10:31:59 编辑：5号网-lkn 719
现在正是吃甘蔗的季节，不少哺乳期的妈妈们嘴馋，想吃甘蔗，又担心哺乳期食用甘蔗会不会 对宝宝有影响？关于，乳期能吃甘蔗吗？哺乳期吃甘蔗对宝宝有什么影响吗？小编来为您一一解答！
哺乳期是可以吃甘蔗的。甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，主要是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，因此在哺乳期是可以吃甘蔗的，而且不会影响宝宝的健康。
哺乳期吃甘蔗对宝宝不会有影响。考虑甘蔗内含有谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞冠军宝座。因此在哺乳期是可以吃甘蔗的，而且不会影响宝宝的健康。这个是不宜吃得过多的，毕竟甘蔗也是比较凉的，肠胃不适的吃多了很容易引起宝宝也会拉肚子的，哺乳期的时候保持均衡的饮食习惯。
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