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兔肉的营养价值 兔肉的功效与作用

时间:2016-11-21 11:44:56 编辑:5号网-xweiyi 779

更多做法

兔肉的营养价值 兔肉的功效与作用

老妈兔丁

主料:带皮兔130克,大葱丁50克,去皮油炸花生米50克。

调料:A料(葱10克,桂皮、八角、花椒、盐各2克),盐1克,米醋、味精各2克,白糖4克,复制酱油、生抽、老干妈豆豉各5克,红油10克,蒜泥6克。

制作步骤:

1.将带皮的兔肉漂净血水,入凉水锅中,放入A料,开锅小火煮制20-30分钟,捞出,放入冰水中镇凉,切成1厘米见方的丁;将老干妈豆豉剁细;

2.兔肉丁、大葱丁、去皮炸花生米、除A料以外的调料拌匀,直接上桌或放入明炉中上桌即可。

兔肉的挑选

兔肉的营养价值 兔肉的功效与作用

颜色:好的兔肉应是红色的,其颜色比较均匀,脂肪应为淡淡的黄色。

光泽:新鲜的兔肉应是有光泽的,暗淡无光的兔肉则为不新鲜的,在此不推荐购买。

弹性:新鲜的兔肉其肌肉组织应是有一定弹性的,用手指按压后很快就能恢复起来,并带有正常的肉的味道,而不是酸或臭的味道。

兔肉的适宜人群

兔肉的营养价值 兔肉的功效与作用

一般人群均可食用

1、适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食;

2、孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。

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