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非洲鲫鱼的营养价值 非洲鲫鱼的功效与作用

时间:2016-10-20 07:55:51 编辑:5号网-xweiyi 1738

非洲鲫鱼的做法

非洲鲫鱼的营养价值 非洲鲫鱼的功效与作用

酱烧罗非鱼

材料:罗非鱼一条、泡发的金钱菇8个(干香菇或新鲜香菇均可)、郫县豆瓣酱和海天黄豆酱各一勺、葱姜蒜适量

做法:

1、鱼洗净,背上划两刀,加姜片、葱丝、料酒,少量盐,腌半小时左右;

2、将鱼身上抹干,再拍上一层薄薄的干淀粉;

3、锅烧热,放少量油,将鱼煎至两面发黄后捞起;

4、锅内余油炒香郫县豆瓣酱和海天黄豆酱,加入葱姜蒜继续炒香,再加入香菇,翻炒一分钟左右;

5、锅内加入适量的水;

6、大火烧开后,放入鱼,加一勺白糖,少量生抽;

7、继续烧开后,转中小火烧十分钟左右,加少量醋、料酒、鸡精,大火收汁即可!

非洲鲫鱼和鲫鱼的区别

非洲鲫鱼的营养价值 非洲鲫鱼的功效与作用

人们给外来物种罗非鱼取名“非洲鲫鱼”,但两者的区别还是明显的:首先,罗非鱼的背鳍很长,几乎覆盖整个背部;鲫鱼的背鳍短,长在身体的后半部分;其次,罗非鱼尾鳍纹路是横条纹的波浪状,鲫鱼的尾鳍纹路是竖条的,并且形状似一把剪刀。

非洲鲫鱼的选购

非洲鲫鱼的营养价值 非洲鲫鱼的功效与作用

肉质要有弹性,鱼鳃呈淡红色或暗红色,眼球微凸且黑白清晰。外观完整,无鳞片脱落之现象。无臭腥味者为新鲜的。

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