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牛肝菌的营养价值 牛肝菌的功效与作用

时间:2016-10-26 12:20:36 编辑:5号网-xweiyi 523

牛肝菌的做法

牛肝菌炒肉

牛肝菌的营养价值 牛肝菌的功效与作用

用料:牛肝菌、猪肉、蒜、姜、花椒

做法:

1.牛肝菌泡发切片

2.肉切片裹淀粉

3.肉片用大油滑开

4.加入牛肝菌一起用水焖

5.收汁后加调料起锅

素炒牛肝菌

牛肝菌的营养价值 牛肝菌的功效与作用

用料:牛肝菌、辣椒酱、醋、白糖、水淀粉、蒜片、胡萝卜、盐、葱花

做法:

1.牛肝菌洗净切片,用开水焯过

2.准备调味汁(辣椒酱、醋、白糖调成)、水淀粉

3.锅烧热,倒油,蒜片爆香。放入胡萝卜片煸炒几下然后放入牛肝菌,接着倒入调味汁快速翻炒。出锅前淋水淀粉,放适量盐调味,洒葱花。

牛肝菌的选购

牛肝菌的营养价值 牛肝菌的功效与作用

一、闻:闻闻它们的菇香以及有无用化学药剂处理过的味道。

二、摸:用手触摸菇片感觉它们是否足够干爽。

三、看:看单片干菇片的状态,颜色是不是太难看或者好看得不自然,菌盖会不会伸展太开,就说明它们是盛开太过才拿去制成菌干的。

四、问:最后就是多走几家,问问价格和看成色,跟店主多聊几句,有了对比就知道啥好啥坏了。

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