时间：2016-10-26 15:02:35 编辑：5号网-qiwen 615
冬天来临，寒风咧咧，让人心生寒冷，这个时候一碗姜汤可以有效驱寒。生姜具有祛除寒湿，调理脾胃，促进新陈代谢的作用。不过喝姜汤吃生姜又要分时间，那么，什么时候喝姜汤最好？
早上喝姜汤最好。
吃早餐时适量些喝姜汤，既能补充水分、促进肠胃消化，还能加强身体血液循环，祛除寒气，有提神的功效，对白天的工作都有帮助。
最好不喝。
晚上多处于睡眠状态，身体活动少，姜汤中活性成分具有促进血液循环，可能引起上火或肠胃不适，晚上最好不要喝姜汤
古医书写到：“一年之内，秋不食姜”，因此秋季也不喝或少喝姜汤。冬季和春季气温低，可以喝姜汤来祛除寒气保持体温，缓解风寒感冒；夏季气温高，喝姜汤能发汗发热防止中暑。秋季天气干燥，姜汤辛辣，喝姜汤可能引起上火
不好。
空腹喝姜汤，姜汤中姜辣素会对胃肠粘膜造成刺激性，最好不要空腹喝。可以稍微吃点食物后再喝姜汤较好。
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