时间：2017-01-09 13:53:54 编辑：本站整理 1014
经过漫长的岁月，我们走到了一年里的最后一个节气，冬季大寒，在这个节气里饮食是很重要的，今天就由小编为大家介绍几款不错的饮食吧，这些饮食的功效都非常不错，还有做法也非常简单哦，我们不妨来试试吧。
| 大寒节气养生食材和药材大全 | |||
| 韭菜—补肝肾,壮阳固精 | 小米—养肾气,滋阴养肺 | 猪腰—和肾补腰,利尿消肿 | |
| 鲍鱼—补脑养脑,调节血压 | 鹅肉—滋阴润肺 | 茴香—抗菌,保护呼吸系统 | 紫苏叶—治疗胃肠型感冒 |
| 大寒节气常见病治疗偏方 | 大寒养生食谱大全 | ||
鹿角股15克，鲜紫河车1/4具，粳米100克，生姜3片，葱白、食盐各适量
可补肾阳、益精髓。适用于肾气不足所致的耳鸣失聪、精力不济、遗精滑泄等。
红枣10颗，葱白10克，鸡肉、粳米各100克，香菜、生姜各10克、
补中益气、宣通鼻窍。用于鼻炎伴中气不足及食欲不振者。
肉苁蓉15克，黄精15克，白果粉1大匙，猪尾骶骨1副，胡萝卜1根，盐1小匙。
温补精血、保肝润燥。
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