时间：2016-11-18 07:50:41 编辑：5号网-hzq 2641
话梅大家应该都吃过吧,酸酸甜甜的很好吃的零食,很多人想问,胃不好的人或者是胃炎的人是否可以吃话梅呢?胃不好吃话梅可以吗?
--最好少吃酸的,吃了会引起胃酸的分泌过多,胃酸多就会引起胃痛,经常多,就会发生胃溃疡,胃穿孔.
--不行,话梅是酸的,到了胃里和胃酸合在一起就会对胃不好,最好少吃,因为一般情况胃痛是由胃酸过引起的--胃炎是可以吃少量话梅的,不要吃过量,话梅比较咸,对胃黏膜会造成影响.
--理论上是不能,会引起胃酸分泌过多,造成胃部不适.
巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道.
这两种饮料含有许多果糖.大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适.
乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适.可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶.
薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率.任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖.
番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸.因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状.用番茄做成的番茄酱也如此.
咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸.特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡,含咖啡因的饮料也要少喝.
少吃多餐,饭只吃七份饱.早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.忌暴饮暴食.?
按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等.多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等.
羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜.
饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈.完毕搓热双手按摩小腹.
胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关.因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激.
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