时间：2016-12-08 15:18:18 编辑：5号网-hzq 396
冬天气温低,很多人会常识喝酒来取暖,那么这种方法可行吗?喝酒取暖的话对身体好吗?下面我们来一起介绍下吧!
专家介绍,这是很不好的生活习惯,饮酒是致癌物的"助力器",它能够帮助致癌物发挥作用,长期饮酒会造成营养不良或肝硬化,而肝硬化是肝癌的发病基础.专家介绍,冬天人们怕冷与饮食中无机盐缺少有关系.冬季应多摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕、青菜、大白菜等,因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多.多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物,可提高御寒性,如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等.高血压病人的菜肴不可过咸,以低盐饮食为宜,每日食盐量2-3克.
寒冷的冬季强调温补,就饮品来说,红糖水是最好的温补品.红糖有"东方的巧克力"的美誉,其好处在于"温而补之,温而通之,温而散之",具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素.红糖水一定要煮一下.将红糖煮成红糖水喝比直接用热水冲泡更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效.
冬季是山楂的上市季节,山楂既是食品又是药品,具有开胃、消食、活血的功效,现代医学研究证明,山楂含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等有机酸,这些有机酸能够增加消化酶分泌.
山楂最突出的益处是能防治心血管疾病,因为山楂含黄酮类化合物,对防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用.冬季熬山楂汤或者用山楂来泡茶,最好搭配决明子,能起到降低血脂的作用.
深秋后的花生成熟,秋后初冬适量吃些花生、花生油、花生酱、花生饮料等花生制品.花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症.李花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化.花生不宜炒吃,原因是消化吸收不好.
栗子有"千果之王"的美称,还是益肾宜气的"补药".栗子主要功效为养胃健脾、补肾强筋,老少咸宜.现代医学研究发现栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,有抗高血压(心胸外科 心血管内科)、冠心病(心血管内科)和动脉硬化(心胸外科 心血管内科)的功效.栗子炖鸡,适合脾虚怕冷的人,有益气补肾的功效.
第一:要知道采暖室内温度要求
冬季采暖时室内的温度应该控制在不低于18度,平均室内温度要达到16度,但是对老人和孩子而言,16度的标准是比较低的,但也不宜过高,太高会让人有不适的感觉,而且室内外温差太大容易引起感冒等疾病.
第二:注意排放暖气片内聚气
由于暖气管内聚气而造成水循环滞流,影响采暖,故除在顶楼设置排气阀外,每组暖气片尾部均安装手动放气阀,放气时动作要小,以防拧断,调整排气孔角度,防止暖气水污染墙面,放到气水混合时应及时拧紧气阀.
第三:安装暖气时要注意
安装暖气片时应考虑到维修,开孔面积应以整组暖气片能拆卸抬出为宜.且装饰部件应为活动式,暖气片出现问题时,能方便抬出,露出整个管道和气片.立管、支管阀门开孔处应留有可拆卸、更换阀门空间.
第四:查找暖气片不热原因
整体不热,可能室外进水、回水阀门未开.单户局部不热,可能由于顶楼未放气造成.暖气片半热半凉,则是由尾部聚气造成.总之,要保证循环压力温度的情况下,不热的主要原因为气堵,放气即可解决.
第五:特别提醒,不可私改造暖气管道
因于管网安装时管道有一定的坡度,以便管内空气向顶部聚集,及时排气,私自改造有可能造成坡度走错,产生局部气堵且排不出来,不但会影响自己,还会影响整个单元的住户.
第六:注意暖气片漏水处理
采暖期管件连接处如出现漏水,无论大小均不可自行解决,应及时通知专业维修人员,对漏点进行减压后再维修绝对不能带压维修,这样会使漏点扩大,管件损坏.
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