时间：2022-10-17 16:49:02 编辑：5号网-qiwen 0
久坐的时间长了身体总是会有些不舒服的情况出现的，所以这总时候就可以去做个按摩缓解缓解了，一天当做最适合做按摩的时候是几点呢？
一进店的感觉非常好。护理房的用品都是一客一换，护理师也很贴心的问我要不要先冲澡，因为天气热出了汗就先冲了澡，东西也准备的很充足。护理师手法也很好，很亲和，一直在问力度可不可以，有不舒服的马上说。给我的体验感特别好，下次肯定还会再来的。
一般来说早上7到8点钟是最适合进行按摩的地方和时间,或者是晚上7到9点钟,这个时候经气最旺也适合按摩。
做完身体按摩后注意事项主要有补充水分、适当活动、加强保暖等。按摩属于一种物理疗法，通过对全身肌肉组织的按揉，以及特定穴位的点按、刺激等来达到缓解疲劳的作用。
1、补充水分：进行身体按摩能够加快人体的血液循环，从而提高新陈代谢的效率，会消耗掉人体的部分水分，需要及时补充水分，可以多喝温开水；
2、适当活动：按摩后全身的肌肉都处于一种休息状态，大脑也属于放松阶段，因此建议按摩后先休息一段时间才能慢慢活动，且活动强度不宜过大，防止久躺后立即活动出现头晕或者体位性低血压的情况；
3、加强保暖：按摩后，全身的汗毛孔处于打开状态，容易受到外界冷空气的侵袭，此时需要注意保暖，多穿衣服，避免喝冷饮，防止受凉，而且身体按摩后不能立即洗澡，以防受凉。
身体按摩虽然有一定的好处，但也要根据自身的体质进行，选择适宜的按摩手法和按摩力度，建议找专业的医师按摩，以免引起不良后果。
美容spa身体按摩可以达到减肥的效果，但不是特别明显。身体出现肥胖的症状时可能会引起身体出现不良的现象，可以选择按摩的方式达到减肥的目的，也可以到正规的医院利用抽脂的方式进行减肥，抽脂主要是利用负压的方式将体内多余的脂肪用引流管排出体外，达到瘦身的效果。特别提醒整容手术后的人群，之后的护理同样非常重要，否则的话不仅会导致发炎，同时还有可能会导致部位变形。尤其是要注意避免长时间的熬夜，熬夜对于人体健康而言危害非常大，特别是刚做完手术的人群。长时间的休息不足会大大影响手术效果，同时还有可能会导致手术部位严重走形。除了要注意避免熬夜之外，在平时生活中还要注意一点，那就是养成良好的作息时间。如果有时间有条件的话，最好是经常去医院复查。医美有风险，选择需谨慎。
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