时间：2017-11-07 11:29:05 编辑：cwh 1427
关于安神补脑液，相信很多人都不陌生，下面5号网的小编为你们介绍安神补脑液是补药吗？安神补脑液是睡前喝吗？
安神补脑液是中成药，安神补脑液的主要成分：鹿茸30g，制何首乌625g，淫羊藿500g，干姜125g，甘草62.5g，大枣125g，维生素(B1)5g。安神补脑液的制备方法：以上七味，干姜提取挥发油，药渣与制何首乌、淫羊藿、大枣、甘草加水煎煮三次，第一次2小时，第二、三次各1小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩至流浸膏状，加乙醇除沉淀，滤过，滤液备用。将鹿茸加水煎煮五次。时间依次为4、4、3、3、2、小时，分次滤过，合并滤液浓缩至原生药的1/2，加蜂蜡，静置至蜡层完全凝固后，除去蜡层，抽滤至澄明。加80%乙醇，室温静置48小时，滤过，滤液回收乙醇，浓缩至适量，加乙醇，室温放置24小时。滤过，滤液回收乙醇，加水和乙醇调节其浓度至10%(含醇量为20-30%)。将上述药液、鹿茸提取液及单糖浆5294ml混匀，加入干姜挥发油，维生素B1，苯甲酸20g，搅拌均匀，静置澄清，滤过，加水至10000ml，即得。安神补脑液为黄色或棕黄色的粘稠液体;气芳香，味甜、辛。
安神补脑液生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
要想完全发挥以上疗效，最好是晚上服用，研究发现，有多达60多种药物，在一天中的某个时间段服用效果最好。例如，消炎镇痛药布洛芬，用于治疗骨关节炎时，最佳服用时间是中午12点到下午3点之间;不过用于治疗风湿性关节炎，最佳服用时间是晚饭后。
研究人员解释说，根据人体的生物钟决定生物钟是存在人体内以24小时为周期的“隐性时钟”，位于下丘脑前端的松果体上。如果人体不按照生物钟的规律安排作息，就会出现疲劳的感觉。生物钟还以24小时为一个周期控制着人的体温、激素、血压、肠胃、灵敏度和免疫系统。
因此，滋补类药物最好是晚上服用，效果最好。
从临床应用上看，安神补脑液适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定片控制，但不可长期服用。长期服用安定片对身体有较大伤害，如患者产生药物依赖性等，应尽量酌减安定的使用并采用中药治疗，如纯中药马来眠等，会有较为显着的疗效。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动，劳逸结合等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。
自我联想法——想象出一幅美丽的场景
要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着这些星星感觉很美很美……慢慢的看着……于是不知不觉你就睡着了。
食物助眠法——热牛奶、百合、小米等
睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。
晚餐可以加些有助睡眠的食物。
自我保护法——抱个抱枕
还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡，睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝，或者用其他的方法隐藏自己，对于这样的情况，没有被子的时候可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。如果怕黑的，那就在床前放个小夜灯。
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