时间：2016-05-16 14:16:52 编辑：本站整理 669
1，枇杷，有请肺胃热，降气化痰的功效，枇杷果实有润肺，止咳，止渴的功效。
2，紫米，有补血益气，暖脾胃的功效，对于胃寒痛，消渴，夜尿频密等症有一定疗效。
3，枇杷粥，具有除烦解渴，清热下火，润肺止渴止咳下气，对改善症状十分有帮助。
4，减肥，枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品。
西米：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。枇杷：枇杷营养丰富，果肉中含蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙、磷、铁，胡萝卜素等营养元素。枇杷能镇咳祛痰，治疗各种咳嗽；果实和叶有抑制流感病毒的作用，可以预防四时感冒；富含的多种营养素，能够有效补充机体营养成分，提高机体抗病能力。但是多食枇杷易助湿生痰，所以，脾虚泄泻者忌食。
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