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毛豆怎么做好吃?毛豆的做法有哪些?

时间:2016-05-24 17:12:44 编辑:本站整理 497

毛豆怎么做好吃?毛豆的做法有哪些?

毛豆的做法有哪些

毛豆肉丁炒茄子

用料:毛豆100克、茄子300克、猪瘦肉100克、大蒜2瓣 、生姜2片

腌肉用调料:黄酒1大勺、生抽1大勺、胡椒粉少许、淀粉1大勺 、芝麻油1小勺

做菜用调料:生抽1大勺、盐1/2小勺、糖1小勺

步骤:

茄子洗净去蒂,切成1.5cm见方的小丁,放入容器中,撒入1/2小勺盐拌匀后静置约10分钟。然后用手抓起一把茄丁用力挤出水分,水倒掉不用。

大蒜、生姜切末备用。猪瘦肉切成1cm见方的小丁,放入黄酒、生抽、胡椒粉拌匀,接着放淀粉抓匀,最后淋入芝麻油拌匀,腌制一会。

平底锅烧热,倒入油后马上放入肉丁煸炒至变色盛出。

锅中倒入少许油,放入姜蒜末爆香后,放入毛豆煸炒一会。然后放入茄子继续煸炒至茄子变软变熟。

加入生抽,盐和糖调味,翻炒均匀。最后倒入炒好的肉丁,翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

1、茄子比较吸油,如果想要省油,可以试试今天这个办法,事先将茄丁撒上点盐腌制一会,把多余的水分挤掉再来炒,就不太吸油了。

2、做这道菜的茄子最好是用长条紫茄子来做,圆形的茄子没有长条茄子好吃。

3、毛豆很容易熟,炒制的过程中可以尝一下,如果不够熟,适当延长炒制的时间,如果锅中比较干,只能稍稍加一点点水,千万不要多。

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