时间：2016-05-25 12:53:04 编辑：本站整理 10236
主要营养：维生素B1、维生素B2、钙食疗功效：清热生津、活血解毒、泻肝涤热、利水消肿
1.助消化灰子胃酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，促进肠胃的蠕动，从而有效改善食欲。
2.美容养颜灰子中含有超高的抗氧化剂，有美容养颜、抗衰老的作用。
3.祛热解暑在暑热时期食用灰子有生精止渴、祛热解暑的功效。
4清肝利水生食对治疗内伤痨热、肝病腹水大有效。5止咳祛痰具有止咳祛痰的功效。
适宜人群：一般人群皆能食用，尤其适宜发热、口渴、教师、演员音哑或失音者，肝病腹水者、慢性肝炎、肝硬化者以及慢性肝炎者尤益食用。
禁忌人群：溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服；脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
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