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时间:2016-06-02 15:33:53 编辑:本站整理 2434
山竹吃多了不会上火,山竹具有降燥、清凉解热的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘。
山竹含糖较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人不宜食用。山竹含钾较高,故肾病及心脏病患者要少吃。虽说山竹吃多了不会上火,但是山竹吃多了容易因此便秘,所以一定要适量食用。
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