时间：2016-06-03 09:37:52 编辑：本站整理 1562
龙虾虽然很好吃，但是它属于寒凉的食物，吃多了容易肚子痛、腹泻，建议适量食用。那么吃龙虾可以喝豆浆吗?龙虾能和豆浆一起吃吗?
营养医师介绍吃龙虾是可以喝豆浆的，豆浆和龙虾都含有丰富的蛋白质，一种是植物性的一种是动物性的，两者氨基酸种类有差别，但是结合起来食用会起到氨基酸互补的作用，注意不要食用龙虾的头部，头部是毒性最大的地方。
用料：小龙虾400克、葱少许、洋葱20克、蒜10克、土豆50克、红辣椒10克、胡萝卜30克、生姜10克、麻辣香锅调料各适量
做法：
1.洋葱、胡萝卜、土豆切小成块。
2.蒜、辣椒、葱、姜切好备用。
3.龙虾放入开水中煮熟，捞出。
4.锅中注入油烧热，加入土豆、胡萝卜中火炸熟，捞出备用。
5.锅底留油，加入葱、姜、蒜、辣椒爆香。
6.加入麻辣香锅调料炒香。
7.加入小龙虾翻炒1分钟，淋入少许的热水焖4分钟。
8.加入土豆、胡萝卜、洋葱大火炒2分钟，即可出锅。
相关文章
热门文章
5H跟帖
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。