时间：2016-06-06 08:53:38 编辑：本站整理 3465
有清热除烦，利尿降压的功效。适用于暑热症、厌食症、营养不良性水肿等病症。
在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。
香蕉绿豆面膜能深层洁净肌肤，清除肌肤毛细孔中的油腻与杂质，改善肌肤痘痘、粉刺的状况，令肌肤变得清透细嫩。
所需材料：
香蕉半根，绿豆粉1匙，清水适量
所需工具：
面膜碗、面膜棒、捣蒜器
制作方法：
1.将香蕉去皮，用捣蒜器捣成泥状；
2.将香蕉泥、绿豆粉倒在面膜碗中，加入清水，用面膜棒充分搅拌，即成。
使用方法：
洁面后，将调制好的面膜涂抹在脸部上（避开眼部、唇部四周的肌肤），10-15分钟后用温水洗净，即可。
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