时间：2016-06-13 15:53:04 编辑：本站整理 535
吃提子并没有什么坏处，在现代医学看来，它是一种营养十分丰富的水果，而在中医看来，提子的性平，温和，也不会造成什么副作用，因此吃提子并没有啥坏处，只要不大量无节制地吃，一般人都是可以食用的。
如果一定要说吃提子会造成什么不好的作用，那就是一些人群不适合吃提子，糖尿病患者、便秘者和脾胃虚寒者都要少吃提子，在提子中含有较多的糖分，葡萄糖和果糖虽然比蔗糖更加安全，但是糖尿病患者还是要慎吃。而提子的皮中含有鞣酸，这种物质会与蛋白质结合产生不好消化的鞣酸蛋白，造成便秘，因此提子也是会带来一些小危害的，这些都是在大量食用的情况下才会产生的，不应该被放大，大部分人群吃提子都是不会有什么危害的！
提子可以很好地清除人体内的自由基，这是由于提子中含有大量的类黄酮，类黄酮是一种强力的抗氧化剂，可以有效地抗衰老。还可以阻止癌细胞的扩散，提子汁对于刚刚进行完器官移植手术的病人有非常好的减少排异反应的作用。提子中富含带白纸、膳食纤维、维生素A。
维生素C以及钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒等人体所需的微量元素。提子中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或者细菌中的蛋白质发生化合反应，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。而其含有的维生素B可以有效地抗恶性贫血。
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