时间：2016-06-20 09:56:18 编辑：本站整理 36974
食材：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横利)300克，清水适量。
做法：把准备好的淮山、土茯苓、溪黄草、猪横利等药材都清洗干净，然后一块放入砂锅中同时再加入适量的清水，用大火煮开后再用文火煲1小时即可饮用。
健脾祛湿汤具有很好的健脾益胃的功效，最适合一些脾胃较寒的患者饮用，多半脾胃受寒的患者经常会出现大便不成形、消化功能减弱等情况，在平时多饮用健脾祛湿汤便可有效的缓解这些症状。
材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。
做法：准备好砂锅，然后把土伏苓和粉葛去皮切块后备用，同样去皮切块，然后将所有的材料放入煲里，大火煲滚后用文火煲3小时即可饮用。
清热祛湿汤具有去骨火，祛湿，清热毒的功效，我们每天所吃的食物中都含有一定的毒素，进入人体后会堆积在肠胃中，如果不注意定期排除的话就会影响健康。因此在湿气重吃什么食物好的问题上，这道清热祛湿汤是最理想的选择。
食材：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。
做法：首先准备一个砂锅，然后将准备好的木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮以及砂仁等材料都清洗干净后一块放入砂煲中。用大火煲开，再转小火煲1小时即可饮用。
和中化湿汤对脾胃湿热的患者有着很好的调理作用，很多患者经常会出现胃烧心、反酸等症状，这些都是脾胃湿热所致。
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