时间：2019-05-30 09:02:20 编辑：本站整理 296
大家吃过芒果干嘛，芒果干会不会令我们长胖呢，芒果干是怎么做成的呢，芒果干有什么营养价值呢，芒果干对身体好吗，今天就一起来看看吧！
芒果干吃多了可能会长胖。 芒果干是由新鲜芒果，进行干制而成的一种果脯，基本上不含水分，而其中所含糖分会集中起来，因此吃起来很甜，热量也不低，每100克芒果干的热量高达300多大卡，远远高于米饭的热量，因此适量食用不会出现长胖的情况，但是食用过多确实是会有长胖的可能。
芒果干不可以冷冻，因为芒果干是属于果脯类食品。 芒果干是由芒果肉晒干或烘干而成，里面的大部分水分会流失，这也就是芒果干存放得久的原因，如果让芒果干接触了水汽，很容易使芒果干表面滋生霉菌，从而导致变质发霉。因此芒果干应该放置在阴凉、干燥、通风的环境里，这种环境不容易产生霉菌。
芒果干可以放冰箱保存 芒果干虽然好吃，但是和新鲜的芒果不同的是，芒果干丧失了不少水分，是一种碳水化合物含量比较高的食物，而且热量也比新鲜的芒果要高很多，100克芒果干的热量是380大卡，是属于热量比较高的食物了，大多数品牌的芒果干，热量都达到了300多卡，新鲜芒果的30几卡与芒果干比起来，实在是小巫见大巫了！
芒果干吃多了会导致上火。 中医上认为芒果是湿热的水果，经常食用容易导致上火，而且芒果干是新鲜芒果制作而成的，去掉了水分，糖分含量增加了，摄入过量的糖分，无法及时转化的话，糖分产生热量，也有可能会出现上火情况。所以需控制好食用量。
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