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芹菜和香菇能一起吃吗?芹菜和香菇有什么营养

时间:2016-07-01 15:51:31 编辑:本站整理 24372

香菇注意事项

1、鹌鹑肉与香菇食物相克

不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛。

2、香菇是发物,脾胃寒湿气滞者慎食。

三、温馨提示:较佳搭配

1、香菇+莴笋

莴笋与香菇搭配食用,有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、

习惯性便秘、高血压病、高脂血症。

2、香菇+西兰花

芹菜和香菇能一起吃吗?芹菜和香菇有什么营养

二者搭配可滋补元气,润肺,化痰,改善食欲不振、身体容易疲倦等状。

3、香菇+荸荠

荸荠性味甘寒,具有清热、化痰、消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身,

具有降血压、降血脂的功效。二者搭配同食,具有调理脾胃、清热生津的作用。常

食能补气强身、益胃助食,有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等

病症。特别适合作为原发性高血压、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的

辅助治疗食物。

4、香菇+口蘑

香菇、口蘑均为中外驰名的食用菌珍品,两者搭配具有滋补强壮、消食化痰、

清神降压、润肤和抗癌的作用。

5、香菇+牛肉

两者共食,适用于气血亏虚所导致的手足冰冷、畏寒、四肢乏力、关节活动不足、腰膝酸软等症。

6、香菇+鱿鱼

两者同食,用于高血压、高血脂以及癌症的辅助治疗。

7、香菇+菜花

二者搭配利肠胃,开胸膈,壮筋骨,并有较强的降血脂的作用。

8、香菇+毛豆

香菇是高蛋白、低脂肪的食品,具有益气补虚、健脾和胃等功效。毛豆为新鲜的黄豆,含有较高的优质蛋白质和多种矿物质等,营养价值很高。二者搭配适合高血脂、高血压、糖尿病、癌症、肥胖等病人食用。

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