时间：2016-07-14 10:43:01 编辑：本站整理 3639
颜色：温热性食物大多偏红色。
这些植物虽然与地面贴近生长，但因为果实长得比较高，能吸收很多阳光，所以性偏热。
代表食物：大枣、辣椒、石榴、苹果
味道：偏辣、偏甜
一般味甜、味辣的食物由于被阳光直射的时间长，所以性温热
代表食物：桃子、樱桃、大蒜。
生长环境：向阳、陆上植物
一般长在土里的食物，因为缺少水分，所以性热。生长在空中的食物由于长期受阳光直射，也会性偏热。
代表食物：向日葵、花生、栗子、山药、土豆、胡萝卜。
1.紫菜虾皮汤，补碘又补钙。
紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍！
此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。
虾皮含钙丰富，两者配伍相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
2.香油紫菜汤，治便秘。
将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。
做法虽然简单，但缓解便秘的效果很好。
紫菜中1/5是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。香油亦有润肠通便的作用。
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