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吃榨菜会长胖吗?榨菜吃多了会胖吗?

时间:2016-07-19 17:47:27 编辑:本站整理 6440

一到夏季,各种上火症状接踵而来,长痘、口腔溃疡,咽喉疼痛等,最近太热,食欲也不好,因此只能喝粥,配点榨菜吃,那么榨菜会引发上火吗?吃榨菜会不会加重上火症状?

吃榨菜会长胖吗?榨菜吃多了会胖吗?

吃榨菜上火吗

1、一般不会上火

一般情况下,正宗的腌制好的榨菜是不带那种辣味的,这种正常的榨菜是不会引发上火的,但是如果榨菜中添加了多种辣椒,辣油、甚至辣椒粉的话,那么肯定会引发上火,因为榨菜本身是不上火的,而辣椒才是引发上火的元凶,因此只要少吃辛辣刺激性的食物,饮食清淡一点,多吃降火的食物,就可以预防和治疗上火。

2、不可食用过多

虽然说榨菜并不会引发上火症状,但是榨菜毕竟是腌制品,食用过多对身体没有什么好处,反而会引发一系列疾病,譬如:榨菜盐分过高会加重肾脏负担,引发水肿甚至肾病;袋装榨菜含有一定的防腐剂,食用过多容易引发癌症;腌制品含有亚硝酸盐以及硫化物容易引发肠胃疾病。因此榨菜应该少量食用为宜。

3、不可食用人群

有心血管疾病的患者,尤其是高血压患者不宜食用榨菜,否则容易诱发疾病,甚至引发心力衰竭,从而导致水肿甚至肝腹水;孕妇不宜食用榨菜,因为榨菜属于腌制品,孕妇食用会影响胎儿正常生长发育;另外糖尿病和肾病患者也不宜食用榨菜,因为榨菜盐分过高,食用过多其对肾脏会有一定的损伤,尤其是对于具有糖尿病和肾病的这些肾脏本身就不好的人。

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