时间：2020-04-03 17:29:02 编辑：本站整理 192
炒方便面确实可以减少不少时间，所以一些赶时间的人经常会吃炒方便面，那么炒方便面盐包什么时候放呢，炒方便面放蔬菜包有营养吗。
1、首先把泡面和蔬菜包放到煮锅里煮熟。(煮的时间不能太长了，否则面条吸水太多，没有弹性)
2、煮好之后，将泡面和蔬菜用筷子捞出，过一遍凉水。
3、把泡面中附赠的调料酱包和粉包倒入小半包倒在一个小碗里，然后加少许水调匀。
4、火腿肠切片。
5、锅中放油，然后倒入火腿肠翻炒。接着再把泡面和蔬菜倒入锅中，翻炒。
6、加入之前调好的酱汁、继续翻炒均匀。
7、汤汁收的差不多了，就可以关火出锅了。
在方便面的面块和调料包中，含有人体必需的6大营养素--水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养，不过脱水蔬菜包量小而稍显不足，在油炸的过程中破坏了纤维素，但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的，只要在吃方便面的时候，多搭配些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物就行了。
方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，随着工作的繁忙和生活节奏的提高，方便面这一能快速充饥又美味食品越来越受喜欢。
食材：方便面1包，绿豆芽100g，卷心菜100g，胡萝卜50g，鸡蛋1个，青蒜几根，花生油、葱段、姜片少许
做法：
1、锅里热少许油，打入一个鸡蛋，翻炒至稍凝固，盛出，不要炒过
2、再放少许油，放葱姜炝锅，放入绿豆芽，切丝的卷心菜和胡萝卜翻炒均匀，倒入开水，因为炒面，水不要太多
3、放入面饼和调料拌匀，盖盖焖5分钟，然后大火翻炒收汁
4、倒入炒好的鸡蛋，拌匀。加青蒜关火拌匀即可
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