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急性肠胃炎可以喝酸奶吗？急性肠胃炎喝酸奶好不好？

时间：2016-08-03 11:53:03 编辑：5号网-qiwen 524

酸奶的营养价值

维持肠道菌群生态平衡，能够形成生物屏障，抑制有害菌的入侵；

促进肠道的蠕动及防止便秘；

酸奶中的酶可以促进消化吸收；

抑制腐生菌在肠道的生长，从而抑制毒素产生；

提高人体免疫力。

如果用开水稀释或者加热，会使得酸奶中的活性益生菌大量死亡，所以酸奶不能过热喝；空腹喝会大大降低其保健作用，最好饭后喝，饭后喝酸奶益生菌可以帮助肠胃的蠕动，改善肠胃环境。

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