时间：2021-12-03 08:32:27 编辑：5号网-qiwen 0
枸杞子泡水之后，有的朋友喜欢把枸杞子给吃掉，也有的朋友不喜欢吃，实际上泡过水之后的枸杞子吃不吃都是可以的。那么枸杞子泡水可以空腹喝吗？枸杞子泡水什么季节喝比较好呢？
是可以空腹喝的。枸杞可以提高皮肤吸收的能力，常吃能起到美白作用。枸杞子是补肾明目，还可以长期坚持食它，枸杞主要提供的是维生素b族、胡萝卜素等，参与人体功能活动，食用价值与水果相似。由于本身含糖量比较少，针对食欲的影响不大，所以可以适当的空腹食用。
枸杞一年四季皆可服用，春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。
有一定作用。枸杞子能够帮助降低肝脏的磷脂、总胆固醇，防止脂肪肝的形成。并且枸杞子泡水喝还能帮助促进蛋白质的合成，促进肝脏细胞功能的恢复，有效养肝护肝。另外枸杞子泡水喝还能帮助明目，改善长期用眼导致的眼睛干涩、视力疲劳等等。但是要注意不能过量食用，否则可能造成眼睛不适。
1、枸杞子一定要适量，每次10到15粒即可。
2、枸杞子泡水也不要大量的饮用，服用过多可能会导致上火，每天最多两次就好。
3、喝枸杞子泡水也要看个人的身体素质，上火、腹泻、肠胃不好的人就不宜饮用。
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