时间：2022-01-24 13:28:03 编辑：5号网-wsy 0
沙糖桔是我们大家很多人都喜欢吃的一种水果，并且我们也都知道沙糖桔是非常有营养的，那么我们在这里便要了解一下沙糖桔有维生素c吗？沙糖桔有几个品种？
有。沙糖桔含有维生素c、纤维质、脂肪、蛋白质、钙、葡萄糖、蔗糖、果酸、果糖、胡萝卜素、柠檬酸、核黄素等。营养价值比较丰富，日常生活当中应用也比较广泛，不过应该能够控制好量，不能够一次性吃太多，尤其是脾胃虚弱的患者，很容易出现消化不良，还会引起消化功能减弱。沙塘桔含有丰富的维生素，人体在生病时候进食维生素可以增加机体的免疫力。另外，砂糖桔还有润肺、清肠的作用，食用砂糖桔还有止咳的作用，所以在咳嗽的时候可以吃砂糖桔。
四会沙糖桔：四会沙糖桔是沙糖桔中较为出名的一个品种，我国的广宁、云浮、荔浦等地区种植的多是四会沙糖桔，但由于种植地区气候不同。所以结出的果实也有细微的差距。
金葵沙糖桔：金葵沙糖桔又叫做金葵蜜桔，它是一个沙糖桔的变异品种，比普通沙糖桔要早熟半个月左右，上市时间要更长一些。
金秋沙糖桔：金秋沙糖桔则是柑橘和沙糖桔的杂交品种，它的体型要比其它砂糖橘都要小一些，果皮较薄容易剥离，最大的特点就是口感细嫩，甜度高，酸度低。也属于早熟的沙糖桔品种之一。
吃沙糖桔不会长胖。沙糖桔含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸，枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，沙糖橘味甘酸、性温，能帮助消化、除痰止渴、理气散结它，防治便秘。沙糖桔果树生长发育、开花结果与温度、日照、水分（湿度）、土壤以及风、海拔、地形和坡向等环境条件紧密相关，这些条件影响最大的数温度。即使差异0.5℃的气温有时会出现截然不同的结果。沙糖桔生长发育要求12.5～37℃的温度。新鲜沙糖桔水分含量高，不耐存储和保鲜，长途运输中容易干瘪或腐烂。随着通过给水果表层打蜡的技术日渐成熟，已成为水果采摘下来后的重要一步。
哺乳期吃桔子是不会回奶的，桔子是一种很健康的水果，性温，味道苷酸，既有助于开胃，又能润肺清喉，而且还含有很多维生素C，可以说是对人体有很多益处了，对于产后的妈妈们恢复身体很有帮助，所以是可以适当吃的。哺乳期不能吃韭菜以及麦芽，这些食物会导致回奶。哺乳期的妈妈要少吃十字花科食物，例如卷心菜、花菜等。这些食物吃了之后宝宝可能出现肚子胀哭闹不止的情况。如果妈妈喝了牛奶或者豆浆，一些宝宝也会出现胀气情况，所以妈妈们要注意观察宝宝的情况，根据宝宝的反应及时调整自己的饮食。
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