时间：2022-04-11 08:41:18 编辑：5号网-linyin 21
南瓜是一种营养价值很高的蔬菜，喜欢吃的人也是非常多的，但也有部分人担心吃南瓜会导致皮肤变黄，那么我们便了解一下南瓜会让皮肤变黄吗？南瓜会拉肚子吗？
南瓜吃多了是有可能使皮肤变黄的，南瓜里面含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素本身呈黄色，它在肠道内可以被分解成为维生素A，这样就会被吸收。但是如果吃胡萝卜素含量丰富的食物过多，比如南瓜，还有其他的像橘子、胡萝卜等等，就可能导致体内胡萝卜素吸收过多，超出正常的标准，可能就会使皮肤的颜色变黄。首先，特别是在一些角质层厚的手掌、脚底部位皮肤最明显，其次是鼻唇沟、额部、耳后、指关节也可以变黄，严重的全身皮肤都可变黄，但是巩膜和黏膜一般不黄染。另外，如果是患有一些基础疾病，比如糖尿病、肾炎、甲状腺功能减退、肝炎等，影响胡萝卜素转变成维生素A，就会导致血液里面的胡萝卜素含量增高，皮肤颜色变黄。
南瓜一般不会引起腹泻，在生活中习惯烹饪的南瓜是清淡口味的南瓜，对胃肠道黏膜没有刺激，而且比较容易消化，还可以促进胃肠蠕动。但是，如果过量的吃南瓜，或者是食用变质口味的南瓜，或者是有农药残留的南瓜，则有可能会引起腹泻的症状。建议如果患者排除其他原因引起的腹泻，对于比较轻微的腹泻症状可以暂时观察。但是症状明显者，比如严重的腹泻，伴有恶心，呕吐，腹痛，头晕，心慌等不适，需要就医诊治，医生会根据具体的病情给予查血常规，大便常规，血生化等相关检查，必要的时候需要给予输液治疗等。
南瓜是一种非常好的食物，从中医的角度来说，南瓜具有很好的消炎，止痛，补气，补血，解毒的作用，对于脾胃虚弱的人来说，经常的吃一些南瓜可以起到很好的一个的补充营养作用，对于脾胃的调理作用是非常好的。南瓜中含有丰富的碳水化合物和果胶，这些物质可以使得肠胃的黏膜，避免受到一些粗糙的及辛辣刺激性的食物造成强烈刺激。南瓜中含有一些稀有的元素，比如钙，磷等物质，是健胃消食的好食品。南瓜中含有的果胶，可以使胃肠内的溃疡面愈合速度加快，并且可以吸附有害的物质，起到给胃肠排毒的作用。另外，南瓜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，保护胃黏膜。如果患者患有一些便秘的情况，是完全可以食用这种食物来进行调节。南瓜具有很好的养胃效果，南瓜的食用方法也是比较多的，比如煮汤，熬粥等等都是可以的。
吃南瓜本身对高血压是没有影响的，高血压患者需要令人对这件事保持饮食清淡，而多吃蔬菜水果可以促进血管的软化作用。但是患有高血压的患者需要注意自己的血糖是否偏高，如果同时存在高血糖，那么就需要小心的吃那些含糖量高的食物。同学每天监测血压，长期口服降血压药物，在医生的指导下调整降压药物，平时加强注意锻炼。
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