时间：2022-04-14 17:08:48 编辑：5号网-qiwen 19
牛蒡茶经常喝对身体也是有好处的，但是滋补的东西喝太多的话会不会上火，这牛蒡茶一次喝多少是比较合适的？牛蒡茶喝多了之后对身体有什么样的副作用？
早上喝牛蒡茶
每日早上空肚喝一杯牛蒡茶，能够合理的清除血液中的残渣，全层面补充身体需要的微量元素，因此早上喝牛蒡茶是喝牛蒡茶最好是的時间。
餐后一小时喝牛蒡茶
在每日的餐后一小时能够喝一杯牛蒡茶，网编自身餐后一杯牛蒡茶早已培养了习惯性，牛蒡茶中带有水溶膳食纤维素和菊糖，餐后喝了牛蒡茶能够提升身体的代谢，阻隔胆固醇的肝肠循环，阻拦结肠颗粒的组成，还能减少人体脂肪的消化吸收，追求美丽的女士坚持不懈那样的食用习惯性，也有显著的实际效果。
牛蒡茶对于人体具有良好的营养作用，但是长期服用，也会对身体产生一些不利的影响。比如说，经常喝过浓的牛蒡茶就会使人造成上火的体质，身体中出现一些炎症，比如口腔溃疡、牙周炎等。如果是月经期的女性，饮用了大量的牛蒡茶，还会出现腹痛、月经紊乱等症状。血压低的患者，也不建议经常服用，这样会使血压降得更低，出现头晕的症状。
喝牛蒡茶是不会引起上火的。中医认为牛蒡的主要功能是疏风散热、解毒消肿、清热去火、泻下通便。所以风热感冒、经常上火、口舌生疮、口腔溃疡，经常便秘的人适合喝牛蒡茶。现代药理研究认为牛蒡茶有提高免疫力，抗肿瘤，抗衰老的作用，所以免疫力低下的人，需要美容养颜的人群也适合经常喝牛蒡茶。牛蒡茶性寒凉，所以体质虚弱的人，阳虚的人不适合喝。孕妇、儿童、女性月经期间禁止服用，而且喝牛蒡茶时不要吃辛辣，刺激的食物。
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料制成，性质温和。含有菊糖，纤维素，蛋白质，钙，磷，铁等人体所需的多种维生素及矿物质，适量的饮用可以调节血糖，调节血脂，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病患者，类风湿性病患者，肥胖症有辅助治疗作用。喝牛蒡茶时，每次取5~8克放进杯中，倒入适量的开水，浸泡2~3分钟即可饮用。
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