时间：2022-11-09 11:17:19 编辑：5号网-qiwen 0
乳鸽汤和乌鸡汤都都是可以用来进补的汤食，营养价值都是比较高的，那么这个乳鸽汤和乌鸡汤相比哪个好一些？乳鸽汤的营养价值到底高不高呢？
乌鸡是一种滋补佳品，营养价值非常高，无论是老年人还是儿童都可以喝。老年人经常喝乌鸡汤有延年益寿、预防癌症的功效，女性喝乌鸡汤有补血滋阴的功效，男性喝乌鸡汤有补肾的功效。很多人想知道乌鸡与鸽子哪个更有营养，对于不同的人群有不同的选择，女性朋友就更适合乌鸡。
乌鸡又称乌骨鸡，它们不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”。
鸽子又名白凤，肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助医疗作用。著名的中成药乌鸡白凤丸，是用乌骨鸡和白凤为原料制成的。古话说"一鸽胜九鸡"，鸽子营养价值较高，对老年人、体虚弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。鸽子和乌鸡的营养成分很类似，一定要说哪个更高的话：哪个是绿色养殖的那个营养成分就更好了。不过对于女人来说，还是乌鸡好点，不过最好别是饲料养的
乳鸽汤营养价值是比较高的，当中的脂肪含量比较低，但是维生素和锌元素含量比较高，能够起到较好的补养效果。对于体质虚弱的人群，可以通过经常熬制乳鸽汤来做好相应的补养效果，属于一种药食同源的食物，能够起到较好的补血活血效果，还可以促进头发生长，延缓身体衰老，肝火旺盛的人群要避免食用。
通常情况下，喝鸽子汤不会长胖。鸽子汤中含有丰富的胶原蛋白，能快速的促进伤口愈合，还具有一定的修复疤痕的功效。鸽子汤有镇静的作用，能改善睡眠，对神经衰弱和偏头痛的患者有辅助治疗功效。鸽子汤还能补血，帮助人体恢复元气，很适合剖宫产后食用。鸽子汤中含有丰富的氨基酸和珍贵的软骨素，能缓解疲劳，延年益寿。
1、建议一天喝1-2小碗即可。
2、虽说鸽子汤的营养价值以及食用价值比较高，适量食用可以为人体补充充足的营养，但要是食用过量而人体不能及时将其吸收代谢时，是很容易加重人体的胃肠道负担的，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，为了自身的健康正常人建议一天吃1-2小碗鸽子汤即可。
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