时间：2016-11-21 11:44:01 编辑：5号网-hzq 822
鸽子汤这东西营养价值高很补身子,那么产后的女性是否适合喝呢?鸽子汤是下奶还是回奶呢?下面我们来为大家一起介绍下吧!
鸽子汤营养丰富,有增强体质、降低血压、提高免疫力的作用,还有养颜美容的功效,是女性的滋补食品.但是鸽子汤下奶吗?目前仍没有足够资料证明鸽子汤对奶水有促进分泌的作用.
鸽肉所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,这些氨基酸的消化吸收率在95%以上,所以对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用.
产妇在产后可以喝鸽子汤进补,对于促进产后康复大有裨益.但不建议为了下奶而大量喝鸽子汤,因为鸽子汤的下奶效果并未有足够科学依据,且鸽肉所含营养价值高,但缺乏维生素B16、维生素C、维生素D,以及人体正常生命必须的碳水化合物,大量进食鸽子汤而忽略其他饮食的话,容易导致人体营养失调.产妇应合理膳食为上.
中医讲虚不受补,产妇刚生产完的时候身体是特别虚弱的,吃了不但不会补身体,反而会起相反作用,会增加身体负担,所以妈妈还是不要喝补汤,多吃清淡的最好的就是传统的坐月子,只吃小米粥煮鸡蛋,这是最好的养胃和下奶的食物,可以做成蔬菜小米粥,也可以做成水果粥,但是不要吃太多水果,会导致胃部舒服,尤其是剖腹的妈妈一定不能过早补身体,会影响刀口愈合.
不过产妇经过一段时间的恢复还是可以喝鸽子汤的.古话说"一鸽胜九鸡",鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病.中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿.吃鸽子对老年人、体虚病弱者、手术病人、调理一段时间的产妇非常适合.鸽肉对贫血、病后体弱、血虚闭经都有功效.鸽子汤还能下奶,正处于哺乳期的妈咪不妨可以酌量食用鸽子肉.总之,产后一段时间妈咪可以适量吃些鸽子肉,不仅能补充营养,还有一定的保健功能.
1、因为鸽子汤的热性较强,易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的人最好不吃.此外,鸽子汤也不宜与牛、羊肉等同样热性的食物同食.
2、喝鸽子汤不能够和热性的食物一起食用,由于鸽子汤的热性较高,容易上火,会导致脸红,对于爱出汗的人最好不要吃,同时,喝鸽子汤切忌与牛、羊肉像这样的热性食物一起食用.
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