时间：2017-01-09 13:43:12 编辑：本站整理 859
生姜20克，红糖7克，白萝卜、大米各100克
1、生姜洗净，切丝；白萝卜洗净，切块；大米洗净泡发。
2、锅置火上，注水后，放入大米、白萝卜，用旺火煮至米粒。
3、再放入生姜，改用小火煮至粥成，调入红糖煮至入味即可。
此粥具有下气消谷、温暖脾胃、散寒解表等功效。
高良姜15克，大米110克，盐3克，葱少许
1、大米泡发洗净；高良姜润透，洗净，切片；葱洗净，切花。
2、锅置火上，注水后，放入大米、高良姜，用旺火煮至米粒开花。
3、改用小火熬至粥成，放入盐调昧，撒上葱花即成。
具有祛风散寒、温胃止痛、行气化瘀片的功效。
生姜30克，红枣8颗，冰糖10克
1、将生姜去皮，洗净，切丝；红枣洗净，浸泡，去核。
2、净锅上火倒入水，下入姜丝、红枣，煲至熟。
3、最后调入冰糖即可食用。
具有温经散寒、补血益气等功效。
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