时间：2017-01-06 08:56:37 编辑：5号网-qiwen 5566
在漂亮的李慧珍中出现了一款饮料赞助——超模25，李慧珍几乎给所有人都带了超模25，相信不少人都很好奇这超模25到底是什么饮料，味道怎么样呢？
超模25营养饮其实就是代餐饮料
超模25营养饮完成从配方到包装的全面升级，正式在薄荷平台上市。全新的超模25营养饮秉承全营养代餐概念打造，根据中国女性一天的营养需求设计全营养代餐配方，一袋就能补充女性每日所需营养的三分之一。超模25，掌控体重，就是掌控人生！
着迷于对未来食物的打造，一些企业和品牌已经投入到对超级食物的研发中去。以健康食品起家的超模25团队表示，他们正在全力研发针对减肥、抗衰老、健身等健康功能的超级食物。目前已经推出的超模25营养饮一反通常减肥代餐营养素不全面的弱点，提出了全营养的概念，据中国女性1天的营养需求来设计配方的产品，在产品配方中包含25种营养素，富含蛋白质、维生素及矿物质。低脂肪、高纤维、高蛋白，可用于控制能量摄入，实现并维持良好体形。而含有抗衰老以及健身功能的超级食物也正在产品研发过程中。对于超级食物的探索正在不断推进，营养师们坚信超级食物将在未来承担更多的健康功能，带来更合理的饮食习惯和生活方式
这个事超模25旗下的代餐粉，和饮料差不多味道，就是冲剂和饮料的区别哦！
年龄渐长，再不瘦就老了!连体重都掌控不了，何以掌控更多的东西?前阵子，薄荷上刚出了超模25营养饮2016版，产品页面介绍上写了“补足营养，无副作用”，看起来还不错，于是我决定向27年来未了的人生愿望迈出重要的一步!
再不瘦，就老了!
要瘦：本人减重目标在5-6斤左右(从102—96斤)，计划时间一个月。
要健康：因为平常需要努力上班养家糊口(其实主要是养自己)，所以不希望对身体有任何不好的影响。而且年纪越来越大，深刻认识到健康还是狠重要的。
要简单方便：自己做饭什么的太复杂没时间且无法坚持，希望用最简单的方法达到效果。
根据销售页面的说明买了超模25的580标准套餐。一共3盒，每盒10包，共30包。这样算下来，单包价格19.3元。这个价位跟在外面吃一餐饭价格差不多。所以如果代替晚餐，对整个月的餐费预算也没有太大影响。如果真能健康地瘦，这个价格倒还是能接受的。
产品图如下：
(包装增加了腰封，感觉还是挺精致的)
新版的超模25里面有3种口味：奶香味、草莓味、香草味。分别用三种颜色区分开。
背面的营养成分表，看起来营养成分还是很全面的，含有二十多种营养素。
赠送的摇摇杯：塑料材质，拿着感觉手感还可以，杯壁挺厚实的。
作为我这种对正常的饮食习惯有强烈执念的人，只能计划一天代一餐，因为早餐是我的执着，午餐要补充体能，保证工作精力，因此，就选择了代晚餐。
正常早餐+正常午餐+代晚餐(超模25营养饮)
2016年1月11日(第一天)
晚上大概6：30左右，工作一个下午已经挺饿。就在办公室冲了一包超模25，选择了奶香味，加了250ml温水。
杯子的容量是500ml，所以泡超模刚好加一半水就好啦。
因为水温不高，超模25没有直接溶解，但放到摇摇杯里，盖好盖子摇一摇就立刻充分溶解啦，还是挺方便的。
闻起来非常香甜，喝起来也甜甜的，有种早餐饮品的感觉。喝完不感觉饿了。只是，这么多年习惯吃晚饭，有种对正常晚餐的眷恋和想念。但，为了瘦，要坚持!我忍!忍!!
喝完之后，装温水进摇一摇，简单冲洗就能洗干净啦!
晚上回家，9点左右，说不清是饿还是对食物的渴望。热了一杯鲜奶喝，刚好也帮助睡眠!
第二天第三天按照计划正常饮用。
第五天：晚餐忍不住吃了个杂粮饼，就不喝超模了。杂粮饼应该热量也不高吧?
第六第七天：周末倒比较好坚持。趁着有空，周六跳了下超模25减肥操，努力坚持跳了10分钟，就出汗了，而且有点体力不支。就算10分钟，应该也有很多热量消耗(也可能是自我安慰)。
然后，循环。。。。。。
截止2月3日，24天，喝完22包，瘦了大概4斤。已经在98斤徘徊，觉得把剩下8包喝了，然后再坚持做一些运动，应该能尽快实现96斤的目标。但，春节来了，打算把剩下的超模打包回家继续坚持!与春节的胡吃海喝习惯对抗到底!!!
1.要有坚持的信念(好像是废话)：在开始的几天，会因为不吃晚餐而有强烈的吃晚餐的欲望。这个时候!要忍一忍!可以选择喝点纯牛奶!坚持了一周之后，觉得慢慢适应了。可以继续坚持下去。
2.每天秤体重，主要是每天看数字，警醒自己不能多吃。
3.对日常健康和精神状态并没有影响，晚上觉得有点饿就趁早睡!养成早睡的好习惯!
4.我偶尔下午会喝点无糖的拿铁咖啡，热量低而且让晚餐时不易饿，可以帮助我坚持晚餐少吃或只吃代餐。
5.这个月尝试代餐对姨妈也没什么影响，本来每次姨妈都比晚几天，所以算是正常状态。姨妈期后几天真的是减肥黄金期，效果稍微明显一些。
6.周末有空坚持做了几次简单的运动，包括超模25减肥操。不管时间长短，都能让身体感觉更舒适一些，而且体型上变好了，小腹更平坦了。
7.就是，继续坚持啦!为了伟大的梦想!
我是用代餐粉代替了晚餐，早餐和午餐是照吃的。这样我是坚持了一个月，一个月其实也够我受得了，要坚持每天吃这个的话，估计是需要异于常人的毅力的。很多人为了减肥就拼命虐待自己，但我超级不赞成一日三餐都吃代餐粉的，一天替代个一两顿顶多了。如果只是为了能快速减肥，全天代餐，但人是不可能一辈子代餐的，所以复食之后反弹的会很厉害。
我对代餐减肥的建议：
也有人用流质食物来代餐，这虽然也挺营养的，但少了咀嚼的进食，人就不会有饱腹感的。代餐粉冲泡之后勉强也可以算得上是固体，但是常吃也不是办法。所以，我的建议是食用多种代餐方法轮流进行，这样不但不会觉得腻，而且多种食物的营养也会足够。最好的代餐时间自然就是晚上了，晚上人一般不会有剧烈的运动，所以也不需要太多的热量。当然，如果能代餐、运动双管齐下的话，就更好了。代餐粉的主旨就是营养且低热，如果方便的话，自己下厨也可以很好的控制到营养和热量这两方面，像是做点果蔬泥之类的，又好吃，而且也会更健康的！
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