时间：2017-03-15 09:40:04 编辑：5号网-lkn 2004
菠萝是酸性水果，不适宜空腹吃，但饭后吃能有助于消化、排便。不少人困惑，菠萝什么时候吃最好呢？关于，菠萝什么时候吃最好？菠萝什么时间吃合适？5号网小编来为您一一解答！
菠萝最好吃的时候往往是它的成熟期，四五月份是春菠萝的成熟期，菠萝在完全成熟前就会被采摘运送并售卖了，所以三月份菠萝就开始上市了，四月左右是菠萝最好吃的时候，夏菠萝的成熟期在七月，通常七月前后是夏菠萝最好吃的时间，而秋菠萝在十一月前后最好吃，冬菠萝一月前后吃最好吃，平时吃菠萝的时候需要先盐水浸泡至少半小时，而且饭后吃菠萝效果最好，能助消化清肠胃。
吃菠萝的最佳时间，应该是饭后。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。
1、菠萝与鸡蛋不能同食。鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。
2、菠萝与萝卜不能同食。菠萝中含有丰富的维生素C，萝卜含有维生素C酵酶，可破坏食物中的维生素C。若两者一同食用，不但破坏菠萝中的维生素C，降低其营养价值，还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，这两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用，可以诱发甲状腺肿。
3、菠萝与牛奶不能同食。菠萝中含丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。
a、菠萝中含有草酸成分，这种物质吃多了对肠胃不好，所以吃菠萝要控制好量。一般一天的食用量在200g左右，而且不能每天都吃，基本隔开两天左右吃一次。
b、菠萝的酸味有一定的凉身作用，患有低血压、内脏下垂的朋友最好少吃。
c、吃菠萝之前最好用盐水浸泡一下，这样可以减少菠萝中苷类物质的刺激作用。
d、菠萝不适合和鸡蛋、包萝卜、牛奶一起食用，会造成身体的不适。菠萝和蜂蜜会很好的搭配，一起食用可以改善支气管炎症状。
相关文章
热门文章
5H跟帖
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。