时间：2017-07-06 10:05:57 编辑：5号网-zhaowei 5950
很多水果的水果皮都含有丰富的营养，吃的时候可以连皮一起吃。但是由于现在的水果一般都打过农药，吃的时候去皮会比较安全。那么，夏黑葡萄皮能吃吗？夏黑葡萄怎么吃？
葡萄皮是可以吃的。因为葡萄皮中富含以下几种营养物质：白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用;单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效;花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。所以吃葡萄不吐葡萄皮是有道理的。
同时，由于当前市面上的葡萄，表皮上大都残留着一定的农药等化学成分，所以要提醒大家，在吃葡萄之前一定要清洗干净，最好先用清水冲洗，配以能有效清除化学成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。但不宜用清水浸泡，因为水的浸泡容易促使葡萄表面的残留农药渗透进入果肉。
夏黑葡萄除了可以直接吃以外，还可以做成沙拉。
黑提苹果凤梨汁
材料：葡萄1盘、菠萝1个、苹果1个调料、蜂蜜1勺
做法:
1、先剪下黑提，不要摘掉果蒂，清水先冲洗一遍。
2、加入1小勺食用碱;加水没过黑提，浸泡10分钟;再用清水认真冲洗提子。
3、清洗完后再去掉果蒂;放一些黑提到搅拌机里。
4、加入一些切块的凤梨，加入切块的苹果。
5、加入1勺蜂蜜和几滴柠檬;加水搅拌均匀即可。
葡萄不仅好吃，还有美容作用。葡萄籽中含有大量抗氧化性能很好的成分，爱漂亮的美眉不妨试试自制葡萄籽面膜。将新鲜的葡萄连皮带籽做成果汁，再用压缩面膜吸收使用。这种面膜据说可以起到磨砂膏作用，在美白祛皱同时，可以去角质。
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