时间：2016-03-24 15:01:59 编辑：本站整理 369
小心哦！月经量多是疾病的征兆！不少女性都在为这件事情烦恼。月经多是多少？月经多好吗？月经多该怎么调理呢？小编给你推荐几款秘方！
正常的月经量为6~20毫升，超过80毫升就是月经量过多。也就是说卫生巾不够用，且每次卫生巾都湿透了。
注意要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
注意劳逸结合，在平时的工作和学习中需要适当的放松，不要时刻都紧绷着自己的神经。但是也不适宜过于剧烈的运动。
节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人-流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。
花茶3g，莲子30g，冰糖20g。将莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖炖烂备用；将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁，与莲子汁冲匀，即可饮用。
《玉楸药解》说：“莲子甘涩，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之象。”
莲子甘可补脾，养心益肾，涩可固脱；辅以冰糖补中益气；花茶为佐使，理气解郁。三药合用，补而不滞，而达气行则血行，补气以摄血之目的。
鲜地锦草50～100g(干者30g)，水煎代茶饮，每日1剂，至经净，用于血热型月经过多。
红茶2g，葡萄干30g，蜜枣25g，加水400ml共煎，煮沸3分钟，分3次服，每日1剂。
化瘀止血，用于功能性子宫出血及血瘀型月经过多。
木芙蓉花15g，莲蓬15g，冰糖15g。以上前2味加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。
功能清热凉血，消肿解毒。适用于血热型月经过多。
血热型经来甚多，经色鲜红或深红，质稠黏有光泽，小腹作胀，血流出自觉有热感，可见唇干红，口渴，心烦，小溲短黄，大便燥结，舌红苔黄，脉数有力。治以清热凉血，止血固冲。
把100g鲜茅根去杂，清洗干净，放入锅内，加清水适量，熬煮半小时，去渣取汁。同时准备120g鲜荸荠，去掉外皮之后放入榨汁机榨汁，和熬好的茅根汁混在一起放入锅中小火煮五分钟，让两种成分充分的融合，放入冰糖调味就可以啦。
两者都有凉血止血的作用，血热的MM们，试试看吧!
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