时间：2017-09-24 11:38:37 编辑：本站整理 1620
柿子也是我们爱吃和常吃的水果之一，虽然多数人都没有出现过吃柿子恶心想吐的感觉，但是如果你有出现这样的情况应该怎么办呢，以下还是学习一下关于吃柿子有哪些禁忌与同食注意事项。
停止食用：确定是因为吃柿子引起的恶心、呕吐等不适感时，就要停止食用柿子，以免加重身体的负担，使人身体变得更加虚弱。
多喝热水：吃柿子持续恶心呕吐时，会使体内的水分有一部分的流失，这时候喝点热水可以为人体补充水分，缓解身体的不适感。
合理休息：吃了柿子之后感觉不太舒服的，可以保持合理的休息，人体本身有一定的修复能力，如果说恶心、呕吐感不是很严重的，建议喝点热水，多多休息一下就好了。
就医检查：吃了柿子后一直有恶心、呕吐的感觉，建议去医院检查一下，以免引起胃溃疡，危害身体健康，最好是在医生的指导下服用药物。
小贴士：未成熟的柿子吃起来带有一定的涩味，不仅会影响食用口感，还有可能会让嘴唇、舌头出现发麻的情况，所以在吃柿子的时候，最好吃完全成熟的柿子，但是也不要一次性吃很多柿子。
空腹食用：人体处于空腹状态时，会产生大量的胃酸，而柿子中含有大量的鞣酸，会使体内的酸性增加，使人产生反酸、恶心、呕吐的症状。
食用过多：食用大量的柿子，可能会对胃部产生一定的刺激，造成胃部不适，从而出现恶心呕吐的感觉。
身体不适：脾胃虚寒、过敏等身体不适的人群不适合吃柿子，否则就容易出现恶心、呕吐、拉肚子等身体不适的症状。
柿子一天吃1-2个就可以了。
柿子中含有的鞣酸会影响人体对营养元素的吸收，而且柿子的糖分比较多，不适合吃太多，所以正常情况下，一天吃1-2个就可以了。
柿子含大量单宁，食之过量，易导致口涩，舌麻，大便干燥，单宁与铁质混合，会妨碍人体对食物中铁元素的吸收，因此贫血患者要慎吃柿子；
柿子中的糖分多为简单的双糖和单糖，这些糖类易被人体吸收，导致血糖升高，故糖尿病患者忌吃柿子；
空腹吃柿子会导致胃柿石，因此宜在饭后食用；
柿子忌连皮一起吃，因为鞣酸大多集中在柿子皮中，连皮吃更易形成胃柿石。
婴幼儿能吃柿子，但不能多吃，而且婴幼儿吃柿子至少要六个月之后，宝宝月份过小吃柿子，会刺激肠胃，给宝宝造成一些不适。6个月以后的宝宝吃柿子最好先煮一下，并研磨成泥状，或者用柿子榨汁给宝宝喝。
柿子配优酪乳会中毒吗
吃柿子有时有涩涩的感觉，那就是单宁酸，若柿子吃过量，且与高量蛋白质的食物一起食用，如乳制品或海鲜等，会产生凝块而引发肠胃不舒服。
虽说一般适量摄取不会有太大问题，但引发中毒甚至造成死亡，在学理上都是无法理解及成立的。
要特别提醒，任何食物若暴饮暴食，都会造成肠胃极大负担，且建议肠胃道较敏感的人，对含高量单宁酸的水果与高蛋白质的食物最好分开食用。
柿子和螃蟹一起吃会中毒吗
柿子富含单宁酸，而螃蟹富含蛋白质，单宁酸容易与蛋白质凝结成块，同时食用不易消化、造成肠胃不适，甚至可能会引发肠绞痛，但并非食物中毒，建议分开食用，以减轻肠胃负荷。
其他富含单宁酸的食物还有茶、葡萄、番石榴、蔓越莓、山楂、槟榔;富含蛋白质的食物则有海鲜、鸡蛋、乳制品及豆制品，建议大家平时最好分开吃。
柿子不能和香蕉一起吃吗
营养师建议应避免空腹吃柿子或香蕉，因柿子含单宁酸、香蕉含苹果酸、柠檬酸等，空腹时吃下大量这类水果，易造成肠胃不舒服。
1.中医认为柿子易引起胀气，肠胃功能较差的人不建议空腹吃。此外，食用柿子记得去除外皮，减少鞣酸及单宁酸，也能减少对胃肠的刺激。
2.慢性肾衰竭及洗肾患者不宜多吃柿饼，因富含磷质及钾离子，易造成代谢负担。
3.高品质柿子其糖度在15度以上，糖尿病患者在摄取上注意份量，避免摄取过多糖分。
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