时间：2022-10-19 16:48:07 编辑：5号网-lj 0
生产完之后身材难免会有些走样的，听说在积玉桥有家店产后减肥效果不错，不知道效果究竟怎么样？产后减肥的话从什么时候开始是最好的？
住附近，因为怀孕生小孩，身材发福，现在小孩大了，就想好好调整一下自己状态。美团上看到这家养生美容会所就在楼下，就抱着试一下的心态过来看了一下，位置挺大，设备也还蛮齐全，办了一个疗程卡。不到一个疗程就差不多瘦9斤，老板人特别好到时间就通知我来做身体塑型，排毒，排寒。人瘦了，感觉气色状态都好多了，再坚持一段时间，我就可以好好投入生活工作中了，再也不会因为太胖了感觉自卑，不想社交。感谢老板，给我了信心，让我成为最好的自己！
女性在生产完之后，42天左右时间身体恢复的，就差不多了，这个时候就可以开始通过锻炼身体，等方式来进行塑身。但是每个人的体质不同，身体状况不一样，要根据自己的实际情况来进行判断。做剖腹产的女性可以穿塑身衣，但是一定要按照大夫的医嘱使用医用塑身衣，不要使用瘦身的塑身衣。平时也要多注意喝一些温热水，多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠时间。
产后吃什么减肥快，产后减肥首先要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。产后减肥其实也要进行适量的运动，运动的方式多种多样，最简单的比如逛街、跑步、跳舞都算，平时吃完后休息一会，然后出门逛逛街，和好朋友出去购物。想要更加有效快速减肥还可以选择专业的产品，比如摩素就挺不错的，植物成分外用产品，健康、安全方便很适合产后妈妈使用。
产后多喝水是有利于减肥的
因为多喝水可以加快人体的新陈代谢,使脂肪更快的燃烧,同时,如果减肥人士在饭前喝水还可以抑制食欲,使进食的份量较少。不过,由于产后妈妈的身体都会比较虚弱,所以建议要适度的减肥,不要节食。
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