时间：2020-09-25 14:29:57 编辑：本站整理 0
玉米内含有丰富的维生素，玉米内含有的淀粉可以维持体内的血糖。很多家长都喜欢给宝宝吃玉米，但是玉米属于粗粮不太好消化，小孩子吃玉米应该注意什么呢。
小孩吃玉米，拉玉米粒可以是正常现象。
1、若食用玉米后仅有少量玉米粒从肛门中以原型排出，属于正常现象，因为玉米粒包膜上含有丰富的膳食纤维成分，而人体缺乏分解这种纤维的消化酶，所以进食后玉米粒在胃肠内可能难以消化，部分就以原型从肛门排出，这样反而有助于促进胃肠蠕动、防止便秘，对人体有益。
2、但若食用玉米后大部分玉米粒都以原型能排出，则属于异常现象，提示消化功能不良，建议使用玉米时要细嚼慢咽，也可以吃易于消化的食物修养胃肠道一段时间，必要时口服健脾消胃的药物。
1、玉米是高蛋白的食物，容易引起宝宝过敏。宝宝用后可能会产生腹泻、呕吐、身体局部或者是全身发痒，起疹子、红肿等现象。
2、由于宝宝味觉敏感，建议只要以清蒸或者水煮的方式烹调玉米即可，不要用油炸或者是煎炒等方式制作，一来是要减少油脂的摄取，二来可以降低宝宝的肠胃负担。
3、非糯性的老玉米直链淀粉太高，极易老化回生，很难嚼，不适合宝宝食用。而糯玉米，质地柔软，而且是以支链淀粉为主，适合宝宝食用。
小孩早餐可以吃玉米。 小孩常吃玉米，可以促进生长，而且有利于智力的发育。同时，宝宝吃玉米，还可以缓解便秘的症状。 玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些是对智力发展有利的营养物质。 玉米含有大量的膳食纤维，可以刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄，可防治便秘、肠炎、肠癌等。因此，如果宝宝有便秘的症状，妈妈们不妨给宝宝吃些玉米。
1、玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
2、经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用；
3、植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出；天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
4、研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。
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