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绿豆糕的热量是多少？绿豆糕怎么吃不会胖？

时间：2016-05-30 13:37:11 编辑：本站整理 1336

绿豆糕怎么吃不会胖

不会发胖的绿豆糕做法

1.泡了一晚上的绿豆，本人很懒，没有去皮，也不是蒸的（如果用蒸不知道会不会干一些，不用再炒），直接用水把绿豆煮软之后沥干，打成泥，加入三勺奶粉，适量的糖

2.因为自己没有沥干，所以泥很粘手，就在不粘锅里倒了一点橄榄油，最小的火不停的搅拌，直到水分少了可以捏丸子了（有些食谱里用蒸的不知道可不可以直接捏，求真相）

3.一个一个绿豆丸压扁再用模具弄好，主要自己没有那种专业的模具，用切苹果的来轻轻割了一下做装饰，和好糖的粉再蒸20分钟，取出，切成条，冷却后再拿起，太热易碎

4、最后的成果，还蛮好吃的

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