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吃山药能喝牛奶吗?山药可以和牛奶一起吃吗?

时间:2016-06-07 15:44:20 编辑:本站整理 4975

蜜汁山药的做法

原料:山药、冰糖、蜂蜜、枸杞

做法:

1.将山药洗净,去皮。记得去皮时候一定要带手套哦,黏液里含植物碱,接触皮肤会刺痒。

2、先将山药切成7、8公分的小段,然后将各小段切成一个个条状的山药备用。

3、锅中放清水烧开,放入山药,焯2分钟即可,焯的时间过久就没那中脆脆的感觉了,喜欢吃面的可以多焯一会儿;顺便在开水中把枸杞子放进去过一下水。把焯完水的山药过一下凉水,沥水,摆盘,把枸杞子洒的山药上面。

4、锅中加入一小碗冷水,把冰糖放进去,开中火不停的搅拌;冰糖溶化完,开大火熬成粘稠的汤汁。

5、把熬好的汤汁淋到山药上,蜜汁山药就做好啦,喜欢吃更甜的可以再淋点蜂蜜。

吃山药能喝牛奶吗?山药可以和牛奶一起吃吗?

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