时间：2016-06-12 09:20:51 编辑：本站整理 3439
三文鱼是西餐中常见的鱼类，尤其是年轻的人们最爱吃，生病期间要注意饮食调理。那么三文鱼是发物吗?三文鱼是不是发物?
营养医师介绍三文鱼一般属于发物的范畴，中医讲阴道炎一般与湿热下注有关系，而发物容易生湿助热，因此从此角度讲一般是可以导致阴道炎复发的。
材料：三文鱼肉半斤，青葱数根（切粒后1杯），姜（切末）1/4杯，蒜4瓣（切末），鲜酱油1/3杯，料酒4小勺，菜油2小勺，白糖1小勺（可不放）
做法
1、三文鱼去皮洗净，切块（宽1寸，长2?3寸）放入蒸盘，加4勺料酒。
2、蒸锅水开后，将放好鱼的蒸盘置入，加盖蒸20分钟。
3、炒料汁：热炒锅加2勺菜油，放葱、姜、蒜爆香；加入酱油、白糖拌炒。
4、将蒸好的鱼盘取出，把蒸出的鱼汁倒入炒好的葱姜蒜料汁，拌匀后淋在蒸好的三文鱼上即可上桌。
相关文章
热门文章
5H跟帖
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。