时间：2019-08-28 15:40:29 编辑：本站整理 1682
鲍鱼的营养价值高，还有很多的功效性，吃法也是比较多的，鲍鱼的几头如果是新鲜的鲍鱼应该怎么区分呢，今天就一起来看看吧！
鲍鱼几头是指一斤有多少个大小均匀的干鲍鱼，所以区别方法就是看个头大小。 提醒：鲍鱼的一斤并不是500克，而是604克，专业名词为司马斤。一般，头数越少说明鲍鱼的个头越大，价格也就更贵。
鲍鱼的营养价值非常高，他含有蛋白质等人体所需要的营养，它可以有滋阴补阳，止渴通淋的功效，而且它补而不燥，适量食用能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。鲍鱼还是一种非常适合女性食用的滋补佳品，它可以调理月经不调，补补营养。还有鲍鱼中有一种东西叫鲍素，它能抵抗癌细胞的进去，也可以抵抗癌细胞的生长。还有适量食用鲍鱼能有效提高人体免疫力，润燥利肠，把鲍鱼入药的话还能治疗容易头晕眼花等小毛病。
“头”是鲍鱼的计算单位，头数就是指的一斤鲍鱼中鲍鱼的数量，通常说的是干货时的计算，而鲍鱼6头指的就是一斤中大约有6只鲍鱼，一般情况下，鲍鱼的头数越少意味着鲍鱼的个头越大，价格也会越昂贵。
如果你刚刚开始吃鲍鱼的话，尽量选择新鲜的鲍鱼。因为在店里面可能卖的是干鲍鱼，所以我们需要提前问好。对于刚刚开始吃鲍鱼的朋友来说，新鲜的鲍鱼比较好，因为它可以让你品尝到鲍鱼的美味。等到你吃多了之后，就可以持续选择干鲍鱼了，干鲍鱼相对营养价值会更高一些。只不过对于初次品尝鲍鱼的朋友来说，干鲍鱼的味道可能让你没有感觉那么的理想。
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