时间：2016-07-11 13:19:41 编辑：本站整理 1097
水蜜桃夏季常吃的水果，清热解渴，很多人喜欢吃，不过有朋友反映说吃水蜜桃会拉肚子？这是真的吗？吃水蜜桃拉肚子应该怎么办呢？下面我们来为大家介绍下吧！
通常吃水蜜桃不会出现拉肚子情况，但是有几种情况可能会导致出现腹泻情况，主要包括：对水蜜桃过敏；水蜜桃没有清洗干净，饮食不卫生；吃了没有完全成熟的水蜜桃；肠胃功能不好，承受食物刺激的能力较弱；吃太多，出现消化不良情况。其中尤其以多吃出现腹泻情况居多。
如果是因为多吃引起的腹泻情况那么以后要少吃水蜜桃了，而如果是少吃也出现腹泻情况则应该考虑是过敏情况，此时应该禁吃水蜜桃以及其他类型的桃子。出现腹泻情况后如果长时间没有得到改善就应该就医治疗，但自己不要随意服用止泻类药物，需遵循医嘱用药，一般服用相应药物后症状会得到很好改善。
平时因不健康饮食引起的腹泻情况非常多，尤其是吃了刺激性强的食物的时候，如油炸油腻食物，辛辣烧烤食物以及冰冻冷饮等，这些食物对人体肠胃刺激将非常大，很多人几乎就是吃了就会拉肚子，所以平时应当尽量减少食用类似的食物，尤其是肠胃比较“娇弱”的伙伴。
根据桃子的食性来看，桃子对于肠胃不好的人来说是不宜多吃的。因为桃子可以治疗便秘- -，有通便的效果。 另外，不是熟透的桃子最好不要吃，会引发腹泻和腹胀。 而且桃子是良性食物， 所以吃多的话拉肚子是正常的。
拉肚子吃什么水果
1、苹果：苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。
2、荔枝：味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
3、石榴：味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。
4、桃子：喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。
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