时间：2020-01-02 14:25:19 编辑：本站整理 73
大家在生活中应该都听说过夏威夷果吧，那么你了解夏威夷果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟夏威夷果是怎么样的呢？跟着小编我们一起来学习吧。
夏威夷果原本是包裹在绿色果实当中的，等到了成熟的季节，它就会慢慢的裂开一条小缝，但要是想吃的话还是很有难度的，这条小缝裂得不均匀，单单用指甲是掰不开的，要费一番力气才能吃到美味。于是加工坚果的厂商就想着能不能把这条缝扩大一点，最好再配一个能撬开裂缝的工具那人们吃起来不就更方便了？于是最后就成了大家现在看到的夏威夷果了，说以它这条缝是自然裂开再加上人工处理的成果。
一般买来的时候夏威夷果已经有加工的裂缝了，用随包装附赠的小铁片插进裂缝，一敲就开，里面白色的坚果就可以直接吃了。用家里如果有一字起更好，很多的果子如果只有加工的条缝，没有侧缝就很难打开。最好带上手套，免得伤了手。再打不开，就只能用锤子了。夏威夷果的营养价值挺高的，一天吃个5到10颗对身体还是不错的。吃太多也不好。
夏威夷果花期4-5月(广州)，果期7-8月。夏威夷果属热带、亚热带高档经济作物，具有较强的适应性，适宜种植在海拔1200米以下的丘陵或平地，要求夏季最高温度一般不超过35℃，冬季最高温度不低于15℃，最低温度不低于0℃，终年无霜或偶有轻霜，土层深厚，富含有机质，PH值为5.0至6.0，排水良好，旱季缺水时有灌溉条件。因该树树冠茂密，根系浅、不抗风，所以果园应选择在常年局地大风少的地方，易受台风影响的地区，要建防风林带，幼树期需用竹子、树枝作支撑，以抗风害。
会，一般的坚果吃多了都会上火，作为生活中常见的坚果，夏威夷果受到很多人的喜爱，但尽管如此也要注意适量，不可多吃。夏威夷果水分含量少，且是经过烘制炒香所制作而成，性质偏热，吃多了会引起喉咙痛，牙龈肿痛，长痘，便秘痔疮等上火症状，特别是热性体质人群，多吃这种易上火食物，极易引起上火症状。建议适量吃比较好，不要吃太多。吃坚果可以补充钙铁锌硒维生素，含量比较丰富。澳洲坚果被认为是世界上最好的桌上坚果之一。他们含有高量的油，因此非常育肥。澳洲坚果营养丰富，含油量 70% -79%，尤其以富含不饱和脂肪酸为特点，以油酸和棕榈酸为主，光壳种澳洲坚果种仁的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值为6.2，粗壳种为4.8;蛋白质9% ，还含有丰富的钙，磷 ，铁，维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸。
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