时间：2021-08-25 11:32:42 编辑：5号网-zhaowei 0
体虚是我们大家很多人都比较熟悉的，而同时很多原因都会引起体虚，尤其是一些女性是很容易出现体虚的现象的，那么我们便了解一下体虚会影响月经吗？体虚会头晕吗？
身体虚弱的话可能会影响月经情况。月经不调和内分泌失调或妇科炎症有关。中医认为女性体内气血不足，特别是有气虚，血虚或者体虚的时候，往往会导致月经紊乱，一般情况下月经周期是28天。但是推迟或提前三五天也属于正常。同时，长期精神压力过大，作息不规律有关，还有可能是妇科炎症导致的，建议去医院检查确诊后再对病因进行治疗。最好是找中医进行辨证中药治疗。中医中药可对月经不调有其独特疗效。要注意保暖，不要受凉月经期间不要吃冰淇淋，喝冰饮料，不要吃辣椒。多吃点红枣，多喝点红糖水。
身体虚弱会导致头晕，因为身体中的营养物质缺乏也会影响到身体中的血液充盈度，从而导致心脏的泵血功能减弱，其会影响到头部的血液量，就会导致脑部出现轻度缺血、缺氧的现象，在这种状态下脑部的神经组织也会缺少营养物质，甚至会因为局部缺氧从而造成神经组织出现不同程度的损害，从而导致头晕的现象。多是因为贫血或者低血糖引起，在临床中可以适当休息，同时，补充食物也可以饮用糖水，这些都可以有效地补充营养物质，从而缓解头晕的现象，也可以多补充含铁的食物，同时服用维生素类药物，起到营养末梢神经的作用，有效地缓解头晕现象。
如果是身体虚弱，如果缺少锻炼，缺少运动，那么就会导致抵抗力差，容易导致出现有感冒或者有发热的现象，可能会导致头痛头晕，全身酸痛等。这个需要检查一下体温，如果检查体温有增高有发热，那么这个情况可以选择通过服用布洛芬帮助退热治疗。铜鼓是身体比较虚弱，可以通过服转移因子口服液等，帮助增强体质。建议去医院做一下检查，化验血常规，看看白细胞和中性粒细胞是否增高，是由于炎症还是是由于病毒引起的低热。建议您多喝热水，多休息，饮食上搭配合理均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，适当活动，不要劳累，慢慢使身体体质增强，抵抗力就高了。
体虚的人是比较容易致使肥胖，对于许多体虚的人平时必须多锻练，另外体内堆叠大量的脂肪，更是需要有高强度的体育锻炼，才能很好的给消耗掉，并且这样也可以增加人的抵抗能力，另外在饮食方面，可以多决定许多新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜，小白菜，大白菜，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，等等食物都是可以的，油腻性比较大的食物尽量不要去吃。
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