时间：2021-08-27 08:47:14 编辑：5号网-jj 0
通常出现手脚冰凉的现象是很常见的，而有些手脚冰凉的人还会出现出汗的现象，但很多人不知道其原因，因此我们便要了解一下手脚冰凉有汗怎么回事？手脚冰凉有什么中药调理？
手脚冰凉出汗多数是因为身体虚弱，寒气重所导致的。考虑是由于阳气虚、气虚、脾虚等引起。所以平时可以用一些补阳益气的药物进行调理，平时进食过量的肥肉，饮食不规律会导致脾胃虚弱，从而手脚会冰凉出汗。如果同时伴有腰膝酸软、怕冷、畏寒、尿频、尿急等，需要考虑是肾阳虚引起。平时不吃刺激的食物，脾胃虚弱也会出现手脚冰凉出汗的现象，所以在饮食上面要及时调理。首先要注意保暖，可以选择进食一些温热的食物，比如姜、红茶、韭菜、羊肉等，禁止食用寒凉的食物。精神因素也会导致出现这种情况，如果总是处于精神紧张的状态，就会手脚冰凉出汗，一定要保持乐观心情。
手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。可以吃点补气养血，补肾温阳药物。比如黄芪，人参，花旗参，枸杞，杜仲，牛膝，桂枝，淫羊藿，巴戟天，菟丝子等药物，加强锻炼，可以晚上睡前热水泡脚。手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症，主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。可以通过药物、饮食和运动进行调节。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。
出现了手脚冰冷的现象，首先衣物要多穿一些，注意保暖。另外，要吃一些具有温补作用的食物，如果没有胃肠道的不舒服，可以在早晚的时候喝一杯红糖生姜水，对于改善血液循环，缓解手脚冰冷的现象效果是比较好。另外，睡觉之前可以使用热水泡脚半个小时，对于改善手脚冰冷的现象效果也是比较不错，而且可以有效的促进全身的血液循环，缓解疲劳的现象。对于心脏、大脑也是有好处，而且可以增强身体的免疫功能。出现了手脚冰冷的现象，一般是存在一些身体比较弱或者是微循环比较差的现象，平时一定要多注意体育锻炼，多做一些有氧运动，对于改善手脚冰冷效果是尤为明显，尤其可以做一些慢跑，游泳，登山之类的运动，但是一定要坚持下来，效果才是比较好。
低热、手脚冰凉，通常有如下四个原因导致：一、内分泌代谢性疾病，可有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能低下而引发的基础代谢率降低，导致低热伴随手脚冰凉的情况。二、末梢循环功能障碍，此时发低热，但是末梢神经循环功能减退，因此手脚冰凉。三、常为病毒性感染引起低热伴随手脚冰凉，常见的疾病有病毒性肺炎、病毒性肾炎和病毒性肠炎。四、少见的疾病如贫血、肿瘤、免疫组织功能不全、结缔组织疾病、风湿病也会有低热，伴随手脚冰凉的情况。
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