时间：2016-10-20 16:17:31 编辑：5号网-hzq 532
大家都知道料酒吧，普通人肯定无所谓，但是孕妇呢？孕妇是否可以喝料酒呢？孕妇喝料酒好吗？下面让我们来一起介绍下吧！
孕妇可以吃料酒。
孕妇吃料酒的好处：料酒是专门用于烹饪调味的酒，可以用来增加和改善菜肴的味道。料酒的成分主要有酒精、糖分、糊精、有机酸类、氨基酸、酯类、醛类，可去除菜肴的腥味，增加香味。准妈妈在日常的食物烹调中加入少量的料酒增加食物的香味，从而促进食欲，由此反而有利于准妈妈的营养摄入与吸收，而且菜肴中加入少量的料酒进行调味，酒精也在高温下挥发，并不会影响胎宝宝。
孕妇吃料酒需注意：准妈妈如果担心料酒中的酒精影响胎宝宝，可以适当加长烹煮的时间，让酒精挥发。此外在孕期要尤其注意营养的均衡，任何食物都不要摄取过量，适量才是关键所在。准妈妈在孕期吃料酒应以少量与适量为首要原则，食材新鲜安全为重点关注部分，孕期饮食关键在于不要偏食，不过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。
料酒的作用主要是去除鱼、肉类的腥膻味，增加菜肴的香气，有利于咸甜各味充分渗入菜肴中。
料酒富含人体需要的8种氨基酸，如亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸，它们在被加热时，可以产生多种果香花香和烤面包的味道。其中，赖氨酸、色氨酸可以产生大脑神经传递物质，改善睡眠，有助于人体脂肪酸的合成，对儿童的身体发育也有好处。
料酒是烹饪用酒的称呼，是用糯米经浸泡、蒸煮、发酵而酿成的。酒精浓度为15度左右，酒味醇和，并含有丰富的氨基酸和维生素。
主要营养成分：能量，蛋白质，脂肪，碳水化合物
主要食用功效：改善睡眠，有助于人体脂肪酸的合成，对儿童的身体发育也有好处
第一，料酒如果方多的话，不用加水，锅盖焖上一会儿，让酒受热挥发掉就可以了。其实多放点酒很好吃的，红烧肉甚至可以全用酒，不用水，特别香。炒青菜哪怕放半袋黄酒，只要酒味焖没了，一样很好吃。别担心，多放点酒没关系，还很有营养。
第二，可以放些桂皮(少量 味道很大)姜片，味道中和一下，效果会好些。
因此，我们在以后的炒菜中坚持适量标准，至于适量是多少就需要您自己把握了。这样需要根据烹饪的菜式，原材料的多少来掌握加料酒的分量。通常情况下料酒也就是一至两勺的量就可以了，具体可能需要在实操中摸索和掌握。
料酒放多了应该怎么办已经告诉大家了。那么不是没有解决办法的。做饭时间久的人就会知道分量。但是也难免有手抖的时候。有经验的朋友都知道怎么解决，没经验的朋友也可以通过阅读这个文章多学习一下。希望上面说的能够帮助到大家。
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