时间：2017-09-29 15:04:07 编辑：lulu 808
南瓜是我们大家都吃到过的食物，南瓜也是属于一种低热量的瓜类蔬菜，大闸蟹在我们的生活中是很常见的一种食物。那么大闸蟹和南瓜一起什么人不适合吃？大闸蟹和南瓜一起吃要怎么办？
本身体质寒凉、脾胃寒凉的人群不适合将大闸蟹和南瓜一起食用。因为体质寒凉的人群食用性味差异较大的食物容易出现肠胃接受不了的情况，有可能会导致腹泻，因此不适合将寒性的大闸蟹和温性的南瓜放在一起食用。
暂停食用
如果不确定自己能不能食用大闸蟹和南瓜，可以立即停止食用，观察几个小时，判断是不是会出现问题。
吃促消化的食物
若出现消化不良的情况，可以吃一些促消化的食物，比如：山楂、无花果等物质，或者有促消化的药物也能帮助促进消化。
自己做一些按摩
自己做一些按摩的话可以帮助肠道运动，增强肠动力，有促进消化的作用。
喝一些温盐水
如果出现轻微腹泻的情况，可以饮用一些温盐、糖水，帮助补充体内损失的体液，以免出现脱水的情况。
看医生
如果腹泻情况严重的话，需要及时去医院就医，寻找医生的帮助，这样才不会出现症状过于严重，导致身体出现严重不适的情况。
材料：绿豆50克，南瓜200克。
做法：
1、绿豆清洗干净，用水浸泡半小时。
2、浸泡绿豆的时候，将南瓜去皮切块。
3、将绿豆沥干水分倒入锅中煮开花。
4、绿豆煮好后，倒入切好的南瓜块，中火开始煮，煮到南瓜变软即可。
南瓜是性温味甘的，能温暖身体，补养脾脏及胃之元气，还能润肺;番薯是性凉味甘的，能生津止渴，可以经常食用，不会引起湿热。
不过南瓜含有丰富的胡萝卜素，连续吃一段时间会出现皮肤发黄的现象，而番薯容易引起胀气，偶尔少量地吃就好，一次不要吃太多。
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