酸奶，是众所周知的健康食品，根据乳酸菌菌种的不同，有活化NK细胞、预防流感感冒、远离胃溃疡及胃癌、降低血中尿酸值等多种功效。然而该如何正确食用才能将酸奶的功效发挥到最大值？...【详情】
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2016-02-05
蜂蜜既营养又美味，自古以来就被广泛运用于养身，而近来日本明星与模特儿之间吹起一股新的蜂蜜饮食风潮––蜂蜜渍坚果，透过蜂蜜和各种依喜好添加的坚果，作为控制饮食的辅助品，不只好吃，还具有抗老、养颜美容、消疲劳、燃脂、预防骨质疏松与贫血等各式各样的健康效果！...【详情】
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2016-02-04
新的一年又来到了，在新的一年我们都是荷包满满的等待着新的一年的到来，同样身体健康也是我们对于新的一年新的希望。风水大量曾经为我们介绍过，2016年是地基的一年，想要提升运气就必须打好身体的基础。以下就为大家说说我们如何健康的迎新新的一年猴年的到来。...【详情】
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2016-02-04
春节即将临近，我们需要做好春节的各种工作，预防各种疾病缠身，比如：上网脖子痛、玩手机、看电视等等，让你在这个春节里快快乐乐的玩耍，接下来就让我们一起来看看怎么做吧。...【详情】
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2016-02-04
风水源自古代中国，主张利用「气」的力量来改变环境，进一步改变运气。风水可以运用在食衣住行等各种生活层面。想要更好运，首先可以试着检视生活周遭，把对自己不好的气去除，再遵循日本超人气风水师李家幽竹及融合西洋风水的风水师工藤沙美的开运小建议，就可以让你好运满满！...【详情】
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2016-02-03
寒冷的冬季，总想来杯热饮暖暖身吗？来杯热热的乌龙茶，不仅暖和身心，还具有强力的抗氧化效果。半发酵的乌龙茶是比起红茶和绿茶，多酚含量最高的茶种，还富含特有的综合多酚，可有效对抗活性氧，预防肾脏疾病、高血压、糖尿病以及动脉硬化等问题产生。根据日本每日新闻报导，研究显示一天两杯乌龙茶，可改善肾脏与脾脏虚弱问题！...【详情】
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2016-02-03
生活中想要减肥的人很多，成功减肥下来的没有几个人，如何才能做到正常的减肥效果呢？怎么样才能知道自己是正常的呢？让我们一起来看看BMI指数标准表吧。...【详情】
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2016-02-01
天气寒冷关节炎突然疼痛了怎么办呀？难受不堪，那么疼痛难受的时候有什么好的保健方法呢？听说姜黄能有效起到保健的作用这是真的吗？让我们大家一起来看看吧。...【详情】
编辑：Fw
2016-02-01
年节将到，为了准备过个好猴年，现在正是年货大采购的时候，有的人在搬取重物时，却不小心造成腰酸背痛、肩膀不适，甚至提拿重物爬楼梯，造成膝盖疼痛。至于大扫除的时候，更是容易造成背部酸痛及手部肌肉的伤害。物理治疗师提醒，搬取重物要维持正确姿势，以及分享舒缓酸痛的动作。...【详情】
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2016-01-31
只要是人，都会有生病的时候，但不见得是身体内部出问题，才会影响身体健康，有时外在的细菌、污染也是原因之一，只要培养出正确的清洁卫生观念，并落实勤洗手的好习惯，就不怕病菌来乱。...【详情】
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2016-01-31
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